TERE

 Tere

 

Çok iyi bir C vitamini kaynağı K vitamini terimi aynı zamanda çok iyi bir kaynaktır. Tere, B6 vitamini ve folat açısından iyi bir bitkidir. Ayrıca tere, manganez ve fosfor bakımından zengin olmasına rağmen, magnezyum, potasyum, demir ve kalsiyum gibi mineraller içerir.